ile kreatyny na cykl

NIe jakie polecacie tylko tyle ile ci potrzeba. Twoj organizm jest w stanie przyswoic dziennie 10g Kreatyny i tyle zastosuj dzielac na dwie dawki dziennie. Cykl powinien trwac od 4-8tyg Czyli: 50dni x 10g= 500g Dextroze łykaj z porcja kreta.

minimum przerwy tyle ile trwał cykl np 8tyg to min 8 tyg przerwy ponieważ stężenie kreatyny po cyklu utrzymuje się na wysokim poziomie w organizmie pozdro

j/w policz jak dlugi cykl chcesz zrobic i sobie policz porcje 4-5g kreatyny w trenibgowe 2 porcje w nietreningowy jedna i zobaczysz na ile starczy

Status na forum Użytkownik sogi z czego chyba soki czypowinno się dalej brać mono. NIE przerwa od kreatyny minimum tyle ile trwał cykl Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2008-10-15 19:06:01